ザクロ（Pomegranate）
おやつにピッタリの最強フルーツ！

1. ザクロは英語でPomegranate

ザクロは英語でPomegranate(ポメグラネイト）と呼びます。

お恥ずかしながらシンガポールのマーケットで見つけるまで日本のザクロを食べたことがなかったので、初めて食べたときの衝撃を覚えています。

味が美味しいだけではなく、最も健康的な食材の一つと言われており、健康への良い影響が期待できます。

2. ザクロ（Pomegranate）は体に良い？効能など

ザクロ（Pomegranate）ビタミン（C、K）、葉酸、カリウムを含みます。
また、多くの有効成分を含んでおり、健康に非常に良い影響があるとされています。

ザクロ（Pomegranate）を食べると下記のような効果が期待できると言われています。

• 外部から来る細菌を退ける
• 心臓病のリスクを抑制
• 血圧を下げる
• ガンの予防
• 身体のパフォーマンスを上げる

3.ザクロ（Pomegranate）の食べ方、味は？

ザクロ（Pomegranate）です。

ズバッと半分に切ります。中から赤い実が見えますね

一度切ってしまえば手で簡単に割れます。

あとは、実をぽろぽろとっていくのみです。宝石のように綺麗な実ですね！

あとは実をぱくっと食べるのみです！

ザクロ（Pomegranate）の味は？

甘酸っぱくて美味しいです！

実のなかに少し固い種がありますが、この種に多くの栄養が含まれるので、是非噛んで食べてくださいね！

4. まとめ: ザクロは体に良し、美味しい、パーフェクトスナックです！

ザクロの甘酸っぱい味は子供にも大人気です。

健康に良いとされる成分をたくさん含んでいますので、デザート等に取り入れて健康な生活を目指しましょう！

市場で見かけたら是非一度お試しください♪

Have a happy Low stress life !!