グァバを食べてみた。
味は？おいしい？おすすめの食べ方は？

クァバにトライしてみました！

グァバはジュースになって売っていたりしますが、フルーツでも食べられます！

食べてみた感想です！

1. グァバってどんなフルーツ？

南国で育つトロピカルフルーツです。原産は南米ですが、現在は多くの熱帯地域で栽培されています。

体に良い効果が期待されており、スーパーフルーツと言われています。

2. グァバは体に良い？

グァバは多くのビタミンと、マグネシウム、カルシウム、食物繊維などを含んでいます。

グァバを食べると下記のような効果が期待できると言われています。

• 血糖値を下げる。
• 血圧を下げる。
• 消化を助ける。
• 免疫力を高める。

3.グァバの食べ方。

グァバです。皮は結構固く、大きなレモンのような感じです。

ズバッと半分に切りました。中からピンクの実が見えます。

リンゴのような感じで8等分にして、ガブリと食べてみました。

グァバジュースを作ってみた。

固い皮を全て取り去ってジューサーにかけます。

グァバをジューサーにかけます。水と蜂蜜を加えてください。

種がたくさん入っているので、ざるで濾してください。

完成！

その味は！？

4. まとめ: グァバはジュースが最高！

体に良いグァバ！見かけたら是非トライしてみてください！

そのままだとちょっと物足りないですが、ジュースにすると美味しく頂けますよ！

Have a happy Low stress life !!